Czym jest stres? Objawy, skutki i skuteczna walka ze stresem
Każdy z nas doświadcza w życiu stresu – pojawia się niemal zawsze w odpowiedzi na codzienne wyzwania, poważne życiowe zmiany lub problemy w relacjach z bliskimi. Odczuwają go także osoby, które są uwikłane w konflikty wewnętrzne, biorą na siebie zbyt dużo obowiązków lub doświadczają sytuacji zagrażającej bezpieczeństwu