Czym są zaburzenia osobowości?
Zaburzenia osobowości to stany zdrowia psychicznego, w których ludzie mają długotrwały wzorzec myślenia, odczuwania i zachowania, który znacznie odbiega od oczekiwań kulturowych, co może wpływać na ich relacje z innymi ludźmi. Te wzorce są sztywne i występują w wielu sytuacjach, powodując problemy w funkcjonowaniu społecznym, zawodowym lub innych ważnych obszarach życia.
Psychologia motywacji: Psychologiczne źródła osiągnięcia sukcesu
Motywacja jest jednym z najważniejszych elementów, które wpływają na nasze dążenie do celów oraz osiągnięć w życiu prywatnym i zawodowym. Pozwala na sprawną realizację zadań i osiąganie wyników.
Związki między ADHD i zaburzeniami więzi u dzieci i dorosłych
Czy istnieje związek między ADHD a zaburzeniami więzi? To pytanie staje się coraz bardziej istotne w kontekście współczesnych badań nad zdrowiem psychicznym dzieci i dorosłych z ADHD. Wczesne doświadczenia życiowe, w tym relacje z opiekunami, mają ogromne znaczenie dla rozwoju emocjonalnego i behawioralnego dzieci oraz dorosłych.
Teorie osobowości. Dlaczego warto interesować się tematem osobowości?
Ludzie interesują się tematem osobowości z wielu powodów. Jednym z głównych powodów jest chęć zrozumienia siebie i innych, oraz lepszego radzenia sobie w relacjach międzyludzkich. Poznanie swojej osobowości może pomóc w identyfikowaniu swoich mocnych i słabych stron, budowaniu pewności siebie oraz efektywnym zarządzaniu stresem i emocjami. Ponadto, osobowość może wpływać na nasze zachowania, preferencje i decyzje, dlatego też jej dorozumienie może pomóc w prowadzeniu bardziej świadomego życia. Wśród innych powodów zainteresowania tematem osobowości należy także wymienić zwiększenie samoświadomości, poprawę komunikacji oraz poszukiwanie możliwości rozwoju i doskonalenia siebie.
Drzwi do Własnego Ja – Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu (TFP) w pracy nad Wewnętrznym Modelem Relacji
Wielu z nas nieświadomie tkwi w relacyjnych wzorcach, które zbudowały się latami – od pierwszych interakcji z bliskimi po bardziej zawiłe relacje dorosłe. To podobnie jak niedoświadczeni tancerze, układają swoje kroki, reagując na partnerów w sposób, który wydaje im się naturalny, choć nie zawsze jest prawidłowy. Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu (TFP) to klucz, który otwiera drzwi do zrozumienia tego, jak „tańczymy” w relacjach.
„Twoje oczekiwania nie są moimi obietnicami” Jak budować własną autentyczność i decyzyjność
Powiedzenie: „Twoje oczekiwania nie są moimi obietnicami” służy jako przypomnienie, że każdy z nas musi poruszać się po własnym „świecie” i podejmować decyzje, kierując się osobistą autentycznością, własnymi potrzebami, a nie pragnieniami i potrzebami innych. Zbieżność tożsamości społecznej, zinternalizowanych skryptów, dysonans poznawczy i lęk przed odrzuceniem wpycha jednostkę w labirynt spełniania oczekiwań innych. Rozplątując te psychologiczne każdy z nas może odzyskać sprawczość w swoim życiu, torując sobie ścieżkę przez własne aspiracje i wartości, wyzwoloną z niewidzialnych łańcuchów oczekiwań społecznych.
Czym jest inteligencja emocjonalna i jak ją rozwijać?
Osoby, które potrafią rozpoznawać, rozumieć i zarządzać własnymi emocjami, oraz efektywnie komunikować się z innymi, mają lepsze szanse na osiągnięcie sukcesu w różnych sferach życia. W związku z tym, coraz więcej osób i organizacji postrzega rozwijanie inteligencji emocjonalnej jako ważny aspekt samorozwoju i kształcenia. Osoby o nieźle wykształconych i rozwiniętych umiejętnościach emocjonalnych są też na ogół odczuwają większą satysfakcję z życia i działają efektywniej.
Relacji z partnerem kontrolującym – profil psychologiczny partnera kontrolującego i cechy patologicznych zachowań
W świetle romantycznych idei o miłości, związek często uważany jest za bezpieczne schronienie; miejsce, gdzie odnajdujemy wsparcie i akceptację. Niemniej jednak, w wielu związkach pojawiają się sytuacje, w których staje się on areną walki o kontrolę. Partnerzy kontrolujący z subtelnością posługują się manipulacją, zakłócają równowagę w związku, tworzą toksyczne relacje. Niniejszy artykuł zgłębienia psychologiczne i społeczne aspekty kontrolujących zachowań związku.
Skuteczna regulacja emocji – o genezie, funkcjach i kontroli emocji
Większość ludzi odczuwa każdego dnia całą gamę emocji – to dzięki zdolności odczuwania budujemy z innymi bliskie więzi i mamy motywację do spełniania marzeń. To właśnie one są sygnałem ostrzegawczym i informacją, że potrzebujemy zmiany. Chociaż czasem chcielibyśmy wyłączyć wszystkie negatywne emocje, to z drugiej strony to właśnie dzięki pozytywnym odczuciom nasze życie nabiera sensu. Skąd właściwie biorą się nasze emocje? Jakie jest ich znaczenie dla naszego funkcjonowania? Jak sobie poradzić z negatywnymi odczuciami? Dowiedz się, na czym polega skuteczna regulacja emocji, która pozwala zachować równowagę psychiczną!